6 أشياء تحدث لجسمك عند شرب كوب من العرقسوس.. هذا ما يفعله بالكبد

كتبت- نرمين ضيف الله

العرقسوس من المشروبات التقليدية الشهيرة التي تُستهلك بكثرة في شهر رمضان، ويعتبر من المشروبات المحبوبة على مائدة الإفطار بسبب مذاقه اللذيذ والمنعش.

لكن، إلى جانب طعمه المميز، يمتاز عرق السوس بالعديد من الفوائد الصحية التي قد تكون غير معروفة للكثيرين، لذا في التقرير التالي نستعرض 6 فوائد مذهلة لعرق السوس عند تناوله على الريق أثناء الإفطار في رمضان، وفقًا لما جاء في "هيلث لاين"، ويب ميد" المعني بالصحة.

1. يعزز الهضم ويخفف من مشاكل المعدة

عرق السوس من المشروبات التي تساعد في تحسين عملية الهضم بشكل عام.

تناول عرق السوس على الريق يساعد في تهدئة المعدة وتقليل حموضتها، كما أنه يساهم في علاج حالات عسر الهضم والانتفاخ، وبفضل خصائصه المضادة للالتهابات، يعمل على تهدئة التهيجات في الجهاز الهضمي ويسهم في تسريع عملية الهضم بعد الصيام الطويل.

2. يعمل على تعزيز مستويات الطاقة والنشاط

عند الصيام، قد يشعر الجسم بالإرهاق بسبب انخفاض مستويات السكر في الدم، وتناول عرق السوس يساعد في توازن مستويات السكر في الدم، مما يمنح الجسم طاقة إضافية ويسهم في شعور الشخص بالنشاط والتركيز بعد فترة الصيام، يحتوي عرق السوس على مركبات طبيعية تساعد في تعزيز النشاط البدني والعقلي.

3. يساهم في تقوية جهاز المناعة

يحتوي عرق السوس على مركبات مضادة للأكسدة وخصائص مضادة للبكتيريا والفطريات، ويساعد تناول عرق السوس في تقوية جهاز المناعة، مما يزيد من قدرة الجسم على مقاومة الأمراض، خاصة في موسم رمضان الذي قد يتعرض فيه الجسم للإجهاد بسبب قلة النوم والطعام.

كما أنه يعزز قدرة الجسم على مكافحة الفيروسات.

4. يساعد في تقليل التوتر وتحسين المزاج

تعتبر الضغوط النفسية والتوتر من التحديات التي يواجهها البعض أثناء شهر رمضان.

ولكن تناول عرق السوس يساعد في تقليل مستويات التوتر والقلق، بفضل تأثيره المهدئ على الجهاز العصبي، ويحتوي عرق السوس على مركبات تساعد في تحسين المزاج والشعور بالراحة النفسية، مما يساهم في تحسين الحالة العامة للشخص خلال الشهر الفضيل.

5. يحسن صحة الكبد ويطهر الجسم

يعمل عرق السوس على دعم صحة الكبد من خلال تحفيز عمليات التنظيف الطبيعي للجسم.

ويساعد في تعزيز وظائف الكبد في التخلص من السموم والمواد الضارة التي قد تتراكم في الجسم بسبب التغيرات في النظام الغذائي أثناء الصيام.

كما أن عرق السوس يساعد في الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام.

6. يساعد في معالجة التهابات الحلق والسعال

نظرًا لخصائصه المضادة للبكتيريا والمطهرة، يعتبر عرق السوس علاجًا طبيعيًا فعالًا للتخفيف من التهابات الحلق والسعال.

عند تناوله على الريق، يساعد عرق السوس في تهدئة الحلق الجاف والمتهيج بعد ساعات طويلة من الصيام، ويسهم في تقليل الألم الناتج عن الالتهابات.

اقرأ أيضًا:

هذا ما يحدث لصحة قلبك والكوليسترول عند تناول الفول

تناولها على مائدة السحور.. 5 مشروبات تحارب العطش في نهار رمضان

لا تهملها.. 5 علامات تستدعي فحص السكر فوراً في رمضان

في رمضان 5 فئات يجب أن تتجنب تناول المكسرات.. لهذه الأسباب

كواليس وأسرار مدفع الإفطار.. صدفة جعلته من طقوس رمضان