وداعا لحيرة الإفطار.. 30 وجبة شهية تنوع مائدتك طوال رمضان
الأطعمة
كتبت- أسماء مرسي:
شاركت إحدى من السيدات عبر جروب على موقع "فيسبوك" منيو متنوعا لشهر رمضان يحتوي على 30 وجبة شهية ومختلفة، لتسهل على ربات البيوت مهمة اختيار وجبة الإفطار اليومية وتجنب الحيرة والتكرار.
يعد هذا المنيو حلًا عمليًا ومبتكرًا لتنظيم وجبات الإفطار خلال شهر رمضان المبارك، إذ يوفر أفكارًا متنوعة ومغذية تلبي جميع الأذواق.
فراخ أو بط ومحشى كرنب وملوخية وسلطة وممبار ومخلل.
سمك مقلى وأرز صيادية وسلطة خضراء.
طاجن لحمة بالبامية وصينية رقاق ومخلل.
مكرونة بشاميل وبانيه وبطاطس محمرة وسلطة.
فراخ مشوية وأرز وسلطة.
مكرونة بالصلصة وكباب حله وبطاطس.
مسقعة باللحمة المفرومة وبطاطس بيوريه وفلفل مقلى.
كفتة حاتى وصينية رقاق وسلطة.
سمك صيادية بالصلصة وأرز وسلطة خضراء.
لحمة وسبانخ وباذنجان مقلي وفلفل.
كبده اسكندرانى وملوخية وبطاطس محمرة.
فراخ وأرز معمر وملوخية وسلطة.
طاجن تورلى وأرز وسلطة.
كفته أرز وأرز وسلطة.
فراخ محمرة وكوسة طبيخ وأرز وسلطة.
سمك صياديه صينية فى الفرن وأرز وسلطة خضراء
لحمة مع لوبيا وأرز وسلطة.
بوفتيك ومكرونة فرن وبطاطس محمرة وسلطة.
فراخ محشية وكوسة خضار وأرز وسلطة.
مكرونة بالصلصة وكباب حلة وبطاطس.
كفتة بطاطس وأرز وسلطة.
فراخ بانيه ومحشى وملوخىة وسلطة.
سمك مقلى وأرز وسلطة خضراء.
لحمه مع فاصوليا بيضاء وأرز وسلطة.
مكرونة بشاميل وكبد وقوانص بالبصل وسلطة.
فراخ بالبطاطس فى الفرن وأرز وسلطة.
كفته داود وأرز وسلطة.
شورمه لحمة مقطعة بالبصل.
بطاطس بوريه وفلفل أخضر وباذنجان مقلى.
صنيه رقاق وملوخيه وبطاطس وسلطة.
كشري أصفر وبيض مدحرج وبطاطس
اقرأ أيضًا:
هذا ما يحدث لصحة قلبك والكوليسترول عند تناول الفول
تناولها على مائدة السحور.. 5 مشروبات تحارب العطش في نهار رمضان
لا تهملها.. 5 علامات تستدعي فحص السكر فوراً في رمضان
فيديو قد يعجبك:
