أبرزها الطماطم.. أطعمة احذر البدء بها في وجبة الإفطار- قد تعرضك لمخاطر صحية

كتبت- روان شريف:

مع حلول شهر رمضان، يفضل الكثيرون إعداد سفرة بها أفخم أنواع الطعام على مائدة الإفطار، فهل هناك أطعمة بإمكانها الضرر بصحتك عند البدء بها في الإفطار؟

إليكم أبرز الأطعمة التي قد تضر بصحتك عند تناولها على سفرة رمضان، وفقا لما جاء بموقع "WebMD".

الأطعمة المقلية

تسبب عسر الهضم والشعور بالثقل.

تحتوي على سعرات حرارية عالية.

تسبب ارتفاع الكوليسترول.

الأطعمة الحارة

تسبب تهيج المعدة.

تسبب الشعور بالعطش.

تسبب حرقة المعدة.

الأطعمة المالحة

تسبب الشعور بالعطش.

تسبب احتباس الماء في الجسم.

تسبب ارتفاع ضغط الدم.

المشروبات الغازية

تسبب الانتفاخ.

تسبب عسر الهضم.

تسبب نقص الفيتامينات والمعادن.

الحلويات

تسبب ارتفاع السكر في الدم.

تسبب الشعور بالتعب.

تسبب زيادة الوزن.

الحمضيات

تسبب تهيج المعدة.

تسبب حرقة المعدة.

تسبب ارتجاع المريء.

الطماطم

تسبب عسر الهضم.

تسبب الانتفاخ.

تسبب حرقة المعدة.

الموز

يسبب ارتفاع البوتاسيوم في الدم.

يسبب الشعور بالنعاس.

يسبب عسر الهضم.

أقرا أيضًا

في رمضان.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول لحم "العصافير"

نصائح رمضانية.. 7 طرق للتغلب على تقلصات المعدة بعد الإفطار

صحتك فى رمضان..5 فئات الإفراط في تناول التمروالبلح يؤثرعليهم بالسلب لهذه الأسباب

من وحي مسلسل المعلم- 4 أبراج من النساء ب 100 راجل وتدعم زوجها في الأزمات

ماذا يفعل تناول الشاي باللبن بعد السحور مباشرة؟.. 5 تأثيرات غير متوقعة؟