أفضل 4 أنواع شوربة تناولها على الإفطار في رمضان

ينصح خبراء التغذية على أهمية بدء وجبة الإفطار بتناول طبق من الحساء الساخن، وذلك بعد ساعات طويلة من الصيام.

وفي السطور التالية يستعرض موقع "هيلث" أفضل أنواع الحساء التي تحتوي على العناصر الغذائية الضرورية لإمداد الجسم بالطاقة بعد ساعات الصوم، وهما كالتالي:

حساء العدس:

يحتوي على البروتين والفيتامينات والمعادن، وهو مفيد لتعزيز صحة الجهاز الهضمي.

حساء الخضروات:

غني بالفيتامينات والمعادن والعناصر الغذائية الضرورية لتعزيز صحة الجسم.

حساء الدجاج:

يقوي العظام، وذلك بفضل محتواه على البروتين والفيتامينات والمعادن.

حساء الحبوب:

يحتوي على الكربوهيدرات والفيتامينات والمعادن، وهو مفيد لتعزيز الطاقة.

اقرأ أيضا:

يسبب العطش الشديد.. تجنب تناول هذا المشروب بعد السحور

يسبب تلف الكبد.. نوع طعام شهير احذر تناوله في هذه الحالة

أفضل وأسوأ المشروبات للصائمين رمضان.. وهذا تأثيرها على الجسم

مفاجأة.. ماذا يحدث للقلب وضغط الدم خلال الصيام؟

سلي صيامك.. 10 صور لـ ولادة طفل بـ أذن على خده- ما قصته؟

علامة غريبة تدل على الإصابة بـ نقص الحديد وفقر الدم.. صحتك في رمضان

حسب برجك.. اعرف أنت مين من شخصيات مسلسل "أشغال شقة جدا"

سعر صادم لبدلة زينة في برنامج رامز إيلون مصر

منها ضرب الزوجات قبل الإفطار .. إليك أغرب عادات رمضان حول العالم