يحارب ارتفاع السكر ويقي من السرطان.. تناول هذا المشروب في السحور

كتبت- آلاء نبيل:

عصير الرمان من المشروبات الغنية بالعناصر الغذائية، التي تقدم فوائد صحية مذهلة للجسم، بما في ذلك الوقاية من السرطان.

وفي هذا الصدد، أكد الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، أن تناول عصير الرمان ليلاً يساهم في تنظيم مستويات السكر في الدم، ويعود ذلك إلى قدرته على تحسين حساسية الأنسولين، ما يساعد الخلايا على امتصاص الجلوكوز بشكل أفضل، كما يساهم في الوقاية من مضاعفات السكري بفضل خصائصه المضادة للأكسدة والالتهابات.

وأوضح "القيعي" في تصريحات لـ"مصراوي" أن عصير الرمان يحتوي على مضادات أكسدة ومركبات تحمي الكلى من التلف الناتج عن الإصابة بالسكري وارتفاع ضغط الدم، كما يساعد في السيطرة على تكوين حصوات الكلى عن طريق منع تكوين بلورات الكالسيوم داخل الكلى.

وتابع أخصائي التغذية العلاجية، أن مضادات الأكسدة الموجودة في الرمان تحارب الجذور الحرة التي تنشط الخلايا السرطانية، مما يساهم في حماية الخلايا من التلف.

ونصح "القيعي" بتناول عصير الرمان الطبيعي دون إضافة سكريات للحصول على أكبر فائدة صحية، موصيًا بتناوله طبيعياً دون أي إضافات.

اقرأ أيضا:

يسبب العطش الشديد.. تجنب تناول هذا المشروب بعد السحور

يسبب تلف الكبد.. نوع طعام شهير احذر تناوله في هذه الحالة

أفضل وأسوأ المشروبات للصائمين رمضان.. وهذا تأثيرها على الجسم

مفاجأة.. ماذا يحدث للقلب وضغط الدم خلال الصيام؟

سلي صيامك.. 10 صور لـ ولادة طفل بـ أذن على خده- ما قصته؟

علامة غريبة تدل على الإصابة بـ نقص الحديد وفقر الدم.. صحتك في رمضان

حسب برجك.. اعرف أنت مين من شخصيات مسلسل "أشغال شقة جدا"

سعر صادم لبدلة زينة في برنامج رامز إيلون مصر

منها ضرب الزوجات قبل الإفطار .. إليك أغرب عادات رمضان حول العالم