8 عبارات لا يجب أن تقولها للشخص المُكتئب

2. "انت مش لوحدك، فيه غيرك أسوأ منك":

ينهالون على الشخص المُكتئب بعبارات مُزعجة، على غِرار نغمة "انت أحسن من غيرك"، مثل: (على الأقل أنت لستَ مُشرّدًا، على الأقل أنت لست عاطلًا، على الأقل أنت لست مُجرمًا، على الأقل أنت لا تتضوّر جوعًا كما في دول العالم الثالث، وغيرها من عبارات "على الأقل").

وكأن تلك العبارات، المُيرة للغضب، سيكون مفعولها ساحِرًا، بمجرد أن يسمعها كل من يشعر بالاكتئاب، ستنفرج أساريره وينهض فرحًا، في حين أن الاكتئاب لا علاقة له بكل ذلك، فمن الممكن أن تملك كل ما يحلم به أي شخص، وتعجز عن (الاستمتاع) به، وهذا هو جوهر المرض.

والأفضل من ذلك أن تقول له: (اعلم أنك تعاني وتشعر وكأنّك مُحاصر، ولكنني هُنا بجانبك، أنت تعني لي الكثير وسأظل معك ما حييت).