8 عبارات لا يجب أن تقولها للشخص المُكتئب

1. "انت اكتأبت تاني؟":

في لهجة ملؤها الاستخفاف والسُخرية، يُباغِتون الشخص المُكتئب بالسؤال الأسخف على الإطلاق: " هو الاكتئاب رجِعلك تاني؟ انت اكتأبت تاني؟"، وكأنهم يُذكّرونه بأن ذلك (الكلب الأسود)- كما يصفونه عُلماء النفس- صديقٌ مُلازِمٌ له.

والأفضل من ذلك أن تقول له: (أشعر بالأسف حقًا يا صديقي، أتذكّر كم كان صعبًا تجربة ذلك من قبل، كيف يُمكنني مُساعدتك الآن؟)