كيف يؤثر وضعك أثناء النوم على صحتك؟
07:00 م
الثلاثاء 30 يناير 2018
4- وضعية الجنين
يكون بالاستلقاء على أحد الجانبين، وضم الرجلين نحو الصدر.
الإيجابيات: تقلل من أعراض الحموضة، من أوضاع النوم الجيدة للنساء الحوامل، يمنع انقطاع التنفس أثناء النوم.
السلبيات: يمكن أن يسبب آلم للرقبة والظهر، ويعمل على ظهور تجاعيد الجلد، وترهل الصدر.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
تدابير بسيطة لمواجهة الإسهال
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
