حتى وإن كنت تتبع "الريجيم".. 5 أخطاء تقوم بها تجعلك لا تفقد وزنك
02:01 م
الأحد 25 سبتمبر 2016
التمرين بمفرك
إذا كنت تتمرن دائمًا لوحدك، فبالطبع ذلك سيشعرك بالملل والإرهاق أسرع مما إذا كنت تتمرن مع مجموعة، لهذا احرص دائمًا على أن يكون هناك تمرينات في مجموعات.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
بشرى لمرضى السكري.. البامية بديلاً لـ "الإنسولين"
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
