صحتك في رمضان.. هذا المكون عدو البنكرياس الأول وأنت لا تدري

كتبت- أسماء مرسي:

البنكرياس عضو حيوي يلعب دورا مهما في صحة الإنسان، حيث يساعد على هضم الطعام وإنتاج الهرمونات التي تنظم مستوى السكر في الدم.

والسكر من أكثر العناصر الغذائية ضررا لصحة البنكرياس، حيث يُشكل الإفراط في تناوله عبئا على هذا العضو الحيوي، وفقا لموقعي "webmd"، و"livestrong".

مقاومة الأنسولين:

عندما يتناول الشخص كميات كبيرة من السكر، يصبح الجسم مقاوما للأنسولين، ما يعني أن الأنسولين لا يصبح فعالا في خفض مستويات السكر في الدم.

ارتفاع مستويات السكر في الدم:

مع مقاومة الأنسولين، ترتفع مستويات السكر في الدم، ما يسبب ضغطا على البنكرياس لإنتاج المزيد من الأنسولين.

تلف خلايا البنكرياس:

مع مرور الوقت، يصبح البنكرياس عاجزا عن إفراز الكثير من الأنسولين، ما يؤدي إلى تلف خلايا البنكرياس المسؤولة عن إفرازه.

أقرا أيضًا

في رمضان.. هذا ما يحدث لجسمك عند تناول لحم "العصافير"

نصائح رمضانية.. 7 طرق للتغلب على تقلصات المعدة بعد الإفطار

صحتك فى رمضان..5 فئات الإفراط في تناول التمروالبلح يؤثرعليهم بالسلب لهذه الأسباب

من وحي مسلسل المعلم- 4 أبراج من النساء ب 100 راجل وتدعم زوجها في الأزمات

ماذا يفعل تناول الشاي باللبن بعد السحور مباشرة؟.. 5 تأثيرات غير متوقعة؟