ترفع ضغط الدم للسماء.. مشروبات لا تتناولها في السحور

كتبت- آلاء نبيل:

يلعب النظام الغذائي دورا هاما في التأثير على صحة الجسم، حيث يمكن لبعض المشروبات تناولها بعد وجبة السحور يرفع مستويات ضغط الدم بشكل حاد.

وفي هذا السياق، كشف الدكتور معتز القيعي، أخصائي التغذية العلاجية، قائمة المشروبات التي تسبب ارتفاع في ضغط الدم عند تناولها ليلا.

مشروبات الكافيين

يحتوي القهوة والشاي على نسبة عالية من الكافيين الذي يعتبر بمثابة منبه قوي للجهاز العصبي، ويمكن أن يتسبب في ارتفاع ضغط الدم.

مشروبات الطاقة:

تحتوي مشروبات الطاقة على كميات كبيرة من الكافيين والسكر، وقد تسبب ارتفاعًا حادًا في ضغط الدم.

عرق السوس:

يحتوي على مادة الجلسرين، التي يمكن أن تسبب احتباس السوائل وارتفاع في ضغط الدم.

المشروبات الغازية :

تناول المشروبات الغازية خلال وجبة السحور تؤدي إلى ارتفاع مستويات ضغط الدم، نظرا لاحتوائها على الكافيين والسكريات المصنعة.

اقرأ أيضا:

سم قاتل.. مشروب يسبب زيادة الأنسولين وتصلب الشرايين والنوبات القلبية

عدو خفي للكلى والضغط والكبد والكوليسترول.. احذر وضع هذا الطعام على مائدة الإفطار

5 أطعمة احذر تناولها بعد شرب القهوة في رمضان

ما الذي يفعله تناول طبق" فول بالبيض" على السحور؟

تدمر قلبك وترفع السكر وتسبب جفاف.. 5 مشروبات احذر كسر الصيام عليها