تناولها بعد الإفطار.. 5 عصائر طبيعية تجدد طاقتك في رمضان
العصائر الطبيعية
يمكن لبعض العصائر الطبيعية أن تعزز من طاقتك في رمضان حال تناولها بعد وجبة الإفطار بشكل معتدل بعيدا عن الإفراط.
وبحسب موقع "تايمز أوف إنديا"، إليك خمسة عصائر طبيعية تجدد طاقتك في رمضان.
الموز
يمكن تناول عصير الموز مع المكسرات والعسل والزبادي، أو الكيوي والفراولة، وهو مشروب يعزز طاقتك.
الجوافة
عصير الجوافة المنعش خيار رائع في رمضان بعد وجبة الإفطار، إذ يقوي المناعة ويجدد طاقتك.
الفراولة
الفراولة من السهل إعداد منها أكثر من نوع عصير بنكهات مختلفة، بإضافة الزبادي مرة، ومرة أخرى البنجر، ومرة ثالثة الموز، ما يعزز طاقتك.
البرتقال
عصير البرتقال الطبيعي يمنح جسمك فوائد عيدة منها تقوية المناعة وتجديد، ومن السهل إعداد أكثر من نوع عصير منه، بإضافة الجزر، والزنجبيل.
الأناناس
عصير الأناناس خيار مفضل لمنحك النشاط في رمضان، ويتم إعداده بإضافة نكهات أخرى إليه كالموز أو الكيوي، أو إعداده سادة.
اقرأ أيضا:
بأسعار خيالية.. تعرّف على أغلى 5 بدل رجالية في التاريخ
سعرها خيالي.. سيارة طائرة تحلق لأول مرة فوق الأرض (فيديو مذهل)
15 صورة لـ أغرب قبائل العالم.. رجالها يضعون المكياج لهذا السبب
عروسان في أستراليا يحتفلان بزواجهما خلال مظاهرة لدعم غزة (فيديو)
فيديو قد يعجبك:
