احذر.. نوعين من المشروبات تزيد من خطر إصابتك بـ سرطان الأمعاء

كتبت- شيماء مرسي

أفاد تقرير صادر عن الصندوق العالمي لأبحاث السرطان (WCRF) 2018 إلى إن تناول أكثر من مشروبين كحوليين يوميا يزيد من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بنسبة 7%.

وأضافت الدراسة إن تناول 30 جراما وأكثر من المشروبات الكحولية كل يوم قد يسبب الوفاة.

كما أوضح التقرير الروابط بين عوامل نمط الحياة وسرطان القولون والمستقيم وهو شكل من أشكال سرطان الأمعاء.

وأظهرت 16 من أصل 19 دراسة أجريت زيادة خطر الإصابة بالمرض بنسبة 7٪ لكل 10 جرامات من الإيثانول وهو أحد مكونات الكحول، وفق ما ذكرت صحيفة "ذا صن".

وهناك حوالي 42،900 حالة سرطان أمعاء جديدة في المملكة المتحدة كل عام، وهو ثالث أكثر أنواع السرطانات شيوعًا.

وهذا يعادل حوالي 120 تشخيصًا جديدًا كل يوم، وفقًا للبيانات بين عامي 2016 و 2018.

ويبدأ المرض في الأمعاء الغليظة ويتطور في الغالب من أورام ما قبل سرطانية تسمى الأورام الحميدة.

وكشف أيضا بحث نُشر في مجلة Gut عن وجود صلة بين المشروبات المحلاة بالسكر وهذا المرض القاتل.

ووجدت الدراسة إن تناول البالغين وخاصة النساء تناول مشروبين أو أكثر لإرواء عطشهم يوميا يضاعف خطر الإصابة بسرطان الأمعاء قبل سن الخمسين.

ولكن الكحول والمشروبات التي تحتوي على نسبة عالية من السكر لم تكن هي الخطر الوحيد الذي يسبب سرطان القولون، ولكن الإفراط في تناول اللحوم الحمراء أيضا.

ولكن تناول منتجات الألبان والحبوب الكاملة والأطعمة الغنية بالألياف كلها تقلل من خطر الإصابة بسرطان القولون والمستقيم.

بالإضافة إلى إن ممارسة الرياضة وتناول مكملات الكالسيوم ساعدت أيضًا في تقليل المخاطر.

وفي نوفمبر 2022، كشف الخبراء إن اتباع نظام غذائي نباتي صحي يقلل من خطر الإصابة بسرطان الأمعاء بمقدار الخمس خصوصا للرجال.

اقرأ أيضا:

تدمرك.. 7 مأكولات ومشروبات احذر تناولها بعد "أكلة الفسيخ"

توابل وأعشاب تمنع ارتفاع السكر وضغط الدم

قد تصل للسرطان.. احذر هذه الحركة في الفول تجعله خطرا على صحتك

في عيد الفطر.. 7 فوائد و4 أضرار للإفراط في الترمس

7 أعراض صامتة لسرطان القولون يتجاهلها الكثيرون