انتفاخ مفاجيء.. مشروب فعال لحل مشكلة زيادة الوزن "الوهمي"

كتبت- أسماء مرسي

يعاني كثير من الأشخاص من انتفاخ الجسم وزيادة الوزن "الوهمي" دون معرفة الأسباب المحتملة وراء ذلك.

في هذا الصدد، أشارت الدكتورة نيللي شميس استشاري التغذية والصحة العامة، إلى أن الجفاف يسبب إصابتك بالانتفاخ المفاجيء.

وتابعت: "لذا من الضروري شرب ماء بكمية كافية ما لا يقل عن 2 لتر، خلال وجبتي الإفطار والسحور، لأن الهيدروجين أو الجفاف بشير إلى زيادة نسبة الأملاح، واحتباس الماء في جسمك".

وأضافت: "هناك مشروب حل سحري لعلاج انتفاخ الجسم المفاجيء، عبارة عن نص لتر ماء، مضاف إليه ربع كيلو خيار، يتم تقطيعه إلى شرائح، ثم نقعه طوال الليل حتى الإفطار".

واستكملت: "يمكنك تناول هذا المشروب من أول الإفطار حتى وجبة السحور".

كوب واحد من هذا المشروب يخفض نسبة السكر في الدم

شاب يركع على قدميه أمام مقر عمل حبيبته لمدة 21 ساعة.. وسط اندهاش المارة

ما أكثر عضو ينشط في الجسم أثناء الصيام؟

ابتعد عنها فورا.. 6 أطعمة تزيد من خطر إصابتك بـ "القاتل الصامت"

رجل أربعيني ينجب 550 طفلا حول العالم.. كيف ذلك؟