احذرها.. أطعمة على مرضى القولون العصبي تجنبها أثناء السحور

كتبت- نرمين ضيف الله

كشفت الدكتورة ليندا جاد استشاري التغذية والسمنة عن أبرز الأطعمة التي يجب على مرضى القولون العصبي تجنبها على وجبة السحور، حيث يجد مرضى القولون صعوبة كبيرة في تناول بعض الأطعمة، نظرًا لأنها تسبب تهيجه.

وقالت ليندا في تصريح خاص لـ"مصراوي"، إن هناك بعض الأطعمة التي تتسبب في حدوث الانتفاخات والغازات، وتهيج القولون، لذا على الصائمين اتباع نظام غذائي صحي، وتجنب تناول الاخرى على وجبة السحور خلال شهر رمضان المبارك.

وأضافت أنه يجب عليهم تجنب الجبن كثير الدهون والدسم، لأنه يسبب حدوث الإسهال، وتهيج القولون العصبي، بالإضافة للفول، لأنه من المحتمل أن يسبب هيجان المعدة، وزيادة الانتفاخ، والغازات، وآلام البطن، والإصابة بالتشنجات، و الإمساك.

وتابعت، يجب الحذر من الأطعمة المصنعة، مثل اللانشون، والبرجر، والأطعمة الدهنية، على السحور، لأن تناولها بإستمرار يؤدي للإصابة بمشكلات صحية، منها التهابات القولون، وتشنجات المعدة، واضطرابات الجهاز الهضمي.

اقرأ أيضَا:

ماذا يحدث لجسمك إذا تناولت كوب زبادي بعد السحور مباشرة؟

تناول الجبن على السحور.. ماذا يحدث للجسم؟

لن تتوقع.. تناول هذه الأطعمة الـ 7 يصيبك بالتسمم الغذائي

مع ارتفاع الحرارة.. أطعمة ومشروبات يجب تناولها على السحور لتجنب العطش

هذا ما يحدث لجسمك عند شرب سيجارة بعد الإفطار مباشرة