استشاري جهاز هضمي: الماء هو أفضل سائل يفطر عليه الصائم

كتبت – سحر عزام:

قال الدكتور مدحت خليل، استشاري الجهاز الهضمي والكبد، إن الصيام يمنح إجازة للجهاز الهضمي لأخذ فرصة لإعادة إفرازاته ومناعته.

وأضاف خليل، خلال لقاء تلفزيوني ببرنامج "صباحك مصري" المذاع عبر قناة "إم بي سي مصر2" اليوم الأربعاء، أن الصائم يقع في العديد من الأخطاء التي تضر بجهاز الهضمي بعد ساعات طويلة من الصيام، وذلك من خلال الإسراف في السوائل السكرية، لافتًا إلى أن المياه هي أفضل سائل يفطر عليه الصائم في رمضان.

ونصح استشاري الجهاز الهضمي بتناول كوب من الماء مضاف عليه شرائح ليمون وخيار وزنجبيل وورق نعناع على الإفطار .وذلك بعد ترك هذه المكونات ليلة كاملة في الماء