أسوأ 5 وجبات يمكنك تناولها على الإفطار في رمضان
06:28 م
الأحد 12 مايو 2019
3 - السكريات (الكنافة والقطايف)
إذا كنت من محبي تناول الكنافة والقطايف يفضل أن تأكلها بعد الإفطار بثلاثة ساعات على الأقل، لاحتوائها على نسبة هائلة من الدهون والسكر. إذ يعد الإفراط في تناولها يرفع نسبة السكر في الدم بالإضافة إلى الإصابة بمرض السكري، وهو مرض ناتج عن مشكلة في إفراز هرمون الأنسولين ووجود خلل في أدائه، و ترسب الدهون على الكبد.
فيديو قد يعجبك:
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
