5 تمارين بسيطة تخلصك من "الكرش"
02:03 م
الأربعاء 25 مايو 2016
تمارين البطن
يسعى البعض للتخلص من "الكرش" من خلال البحث عن أسهل التمارين وأيسرها، أو تلك التي يمكن تأديتها بالمنزل بدلاً من الذهاب لصالة الألعاب "الجيم" لضيق الوقت.
فيما يلي، نستعرض لكم مجموعة من التمارين التي يمكن من خلالها التخلص من الكرش، وذلك بطريقة سهلة:
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
للرجل.. شعرك خفيف؟.. 6 حيل تجعله أكثر كثافة!
إعلان
