على طريقة مسلسل إخواتي.. كيف يؤثر الكذب المستمر على جسمك وقلبك؟

يلجأ العديد من الأشخاص إلى الكذب عند الحديث مع الآخرين لأسباب عديدة، منها الاعتياد على الأمر، أو تغيير مسار الموضوع لصالحهم، وتزييف ما حدث لإثبات أنهم على حق.

ويناقش مسلسل إخواتي، الذي يعرض حاليا في رمضان 2025، مسألة الكذب المستمر، حيث اعتاد أبطال المسلسل على الكذب في التعامل مع بعضهم البعض، لكن ما تأثير الكذب المستمر على جسمك؟.

وبحسب موقع psychologytoday، وجدت دراسة أجراها عالم النفس روبرت فيلدمان في جامعة ماساتشوستس عام 2002، أن 60% من الناس كذبوا مرة واحدة على الأقل خلال محادثة مدتها 10 دقائق، بمعدل كذبتين إلى ثلاث كذبات في المتوسط.

ماذا يحدث عندما تكذب؟

والكذب نشاط مرهق بطبيعته، لأنه يسبب التوتر والضغط النفسي، فعندما نمارس الخداع، ترتفع معدلات التنفس وضربات القلب، ونبدأ في التعرق، مع جفاف الفم، وارتجاف الصوت، وتشكل بعض هذه التأثيرات الفسيولوجية الأساس لاختبار كشف الكذب الكلاسيكي.

ليس هذا فحسب، فالكذب يمكن أن يؤثر على منطقة معينة في الدماغ، ما يضعك تحت ضغط دائم، مسببا اضطراب مستويات ضغط الدم.

نصيحة مهمة

يجب تجنب الكذب المستمر حتى لا تتعرض لضغوط يومية تهدد صحتك، لذا عليك التخلص من هذه العادة من أجل صحة أفضل بلا توتر.

اقرأ أيضا:

يسبب العطش الشديد.. تجنب تناول هذا المشروب بعد السحور

يسبب تلف الكبد.. نوع طعام شهير احذر تناوله في هذه الحالة

أفضل وأسوأ المشروبات للصائمين رمضان.. وهذا تأثيرها على الجسم

مفاجأة.. ماذا يحدث للقلب وضغط الدم خلال الصيام؟

سلي صيامك.. 10 صور لـ ولادة طفل بـ أذن على خده- ما قصته؟

علامة غريبة تدل على الإصابة بـ نقص الحديد وفقر الدم.. صحتك في رمضان

حسب برجك.. اعرف أنت مين من شخصيات مسلسل "أشغال شقة جدا"

سعر صادم لبدلة زينة في برنامج رامز إيلون مصر

منها ضرب الزوجات قبل الإفطار .. إليك أغرب عادات رمضان حول العالم