3 علامات للسرطان تظهر في الصباح- صحتك في رمضان

كتبت- أسماء مرسي:

السرطان من أخطر الأمراض التي تُهدد حياة الإنسان، لذلك من الضروري التعرف على أعراضه المبكرة، لتلقي العلاج المناسب في الوقت المناسب.

وفي هذا الصدد، حذر الصيدلي البريطاني عباس كناني من 3 علامات تحذيرية للسرطان تظهر عند الاستيقاظ في الصباح، وفقا لموقع "wales".

علامات للسرطان تظهر في الصباح

الشعور بالتعب الشديد دون سبب واضح، وإذا لاحظت أنه يستمر طوال اليوم، يجب عليك الذهاب للطبيب، فهو علامة على الإصابة بالسرطان.

السعال المستمر

إذا استمر السعال لأكثر من أسبوعين، يجب استشارة الطبيب فورا، قد يكون علامة على سرطان الرئة.

التعرق الليلي

عليك استشارة الطبيب المختص، إذا كان التعرق الليلي مصحوبا بالتعب أو فقدان الوزن أو الكدمات.

وأشارت هيئة الخدمات الصحية البريطانية إلى أن، هناك أيضا علامات أخرى للسرطان تحدث في أي وقت من اليوم.

العلاقة بين التدخين والسرطان

أوضحت المؤسسة الخيرية الرائدة في مجال السرطان بالمملكة المتحدة، أن التوقف عن التدخين يساعد بشكل كبير في الوقاية من السرطان.

وقالت: "إن العلاقة بين التدخين والسرطان واضحة للغاية، حيث يسبب ما لا يقل عن 15 نوعا مختلفا من السرطان، بما في ذلك اثنان من أكثر أنواع السرطان شيوعا، وهما سرطان الرئة والأمعاء".

نصائح للوقاية من السرطان

- اتباع نظام غذائي صحي، غني بالفواكه والخضروات والحبوب الكاملة.

- ممارسة الرياضة بانتظام.

الإقلاع عن التدخين.

الحد من استهلاك المشروبات الكحولية.

على طريقة مسلسل صيد العقارب.. 3 أبراج لدغتها والقبر

4 أبراج تنتظر المسحراتي يوميا.. اصحى يا نايم

معلومات عن نعامة "رامز جاب من الآخر" غير أليفة وهذه خطورتها - مفاجأة

"إنت مش مفجوع".. أسباب لن تتوقعها وراء الشعور بالجوع بعد تناول الطعام

كنز على سفرتك.. هذا هو أفضل مشروب لكسر صيامك به - مفاجأة