5 فوائد صحية تجعلك تستخدم السواك في رمضان

-مصراوي:

من المعروف عن السواك أهميته الكبيرة في تنظيف الأسنان، وتتضاعف هذه الأهمية في شهر رمضان، خاصًة مع الامتناع عن تناول الطعام لساعات طويلة طوال النهار، مما قد يسبب ورائحة الفم الكريهة، وجفاف الفم.

لهذا يستعرض لكم مصراوي لايف ستايل 5 فوائد صحية تجعلك تستخدم السواك في رمضان، بحسب ما ذكره موقع webteb.

- يحتوي السواك على مادة الكلوريد والسيلكات واللتان تعملان على إضفاء اللون الأبيض للأسنان.

- مادة الكبريت الموجودة في السواك تعتبر ذات تأثير مضاد للبكتيريا والتي تمنع نموها داخل الفم، وبالتالي يساعد على التخلص من رائحة الفم الكريهة، وجفاف الفم.

- يحتوي السواك على فيتامين "ج" ومادة السيوستيرول "ب" اللاتين يساعدان على تقوية الشعيرات الدموية المغذية، بحيث تضمن تَوفُّر وصول الدم اليها بالكمية الكافية، ويعمل فيتامين "ج" على حماية اللثة من الإلتهابات ومنع النزيف.

- كذلك يحتوي السواك على مادة العفص ولهذه المادة تأثير مضاد للإلتهابات والتعفنات، كما أنها تعتبر مطهرة للفم ولها استعمالات عدة، فهي تعمل كمضاد لنزف اللثة.

- تعمل مادة الفلوريدا على تقوية الأسنان ومقاومة التسوس وهذه إحدى أهم فوائد السواك الصحية.

يشار إلى أن السواك لا يعمل على تنظيف الأسنان فحسب، بل يستخدم أيضاً في تنظيف اللسان وله فائدة في تمرين الفك بعد الإصابات التي تحدث للفك والمفصل الفكي الصدغي وكذلك يعمل على استحثاث الغدد اللعابية لإفراز اللعاب والذي يفيد كلا من الصحة العامة للجسم وصحة الفم والأسنان بشكل خاص وعادة ما يتم استخدام السواك لمنع العادات غير المرغوب بها كالتدخين.