كيف يؤثر تناول الفول الإسكندراني على صحة القلب والكلى؟.. مفاجأة

كتبت- نرمين ضيف الله:

تناول طبق من الفول الإسكندراني قد يكون له تأثير إيجابي على صحة القلب والكلى في بعض الحالات، لكنه في النهاية يعتمد على الحالة الصحية العامة للفرد.

وفي تعليقها على ذلك، قالت الدكتورة نهلة عبد الوهاب، استشاري البكتيريا والمناعة ورئيس قسم التغذية الحيوية بمستشفى جامعة القاهرة، إن الفول مليء بالألياف الغذائية المفيدة لصحة الجسم والبروتين.

وأضافت "عبد الوهاب" في تصريحات خاصة لـ"مصراوي" أن الفول يحسن صحة القلب لأنه يحتوي على البروتينات النباتية التي تساعد على تقليل مستويات الكوليسترول الضار، ما يساهم في تقليل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

وأكدت أن الفول يحتوي على مضادات الأكسدة، التي تكافح الجذور الحرة وتقلل من مشاكل القلب.

كما أشارت إلى أن الفول له تأثير إيجابي على صحة الكلى للأشخاص الأصحاء، لأنه يحتوي على بروتينات وألياف تحسن من وظائف الجسم بشكل عام.

أما الأشخاص الذين يعانون من مشاكل في الكلى، فيجب عليهم توخي الحذر عند تناول الفول، لأنه يحتوي على نسبة عالية من البوتاسيوم التي قد تؤثر سلبًا على الكلى، لذا يُنصح بتناول الفول باعتدال، رغم فوائده الكثيرة على صحة الجسم.

اقرأ أيضا:

يسبب العطش الشديد.. تجنب تناول هذا المشروب بعد السحور

يسبب تلف الكبد.. نوع طعام شهير احذر تناوله في هذه الحالة

أفضل وأسوأ المشروبات للصائمين رمضان.. وهذا تأثيرها على الجسم

مفاجأة.. ماذا يحدث للقلب وضغط الدم خلال الصيام؟

سلي صيامك.. 10 صور لـ ولادة طفل بـ أذن على خده- ما قصته؟

علامة غريبة تدل على الإصابة بـ نقص الحديد وفقر الدم.. صحتك في رمضان

حسب برجك.. اعرف أنت مين من شخصيات مسلسل "أشغال شقة جدا"

سعر صادم لبدلة زينة في برنامج رامز إيلون مصر

منها ضرب الزوجات قبل الإفطار .. إليك أغرب عادات رمضان حول العالم