كارثة في بيتك.. هذا الطعام يهدد صحة القلب والكبد ويرفع السكر

كتبت- أسماء مرسي:

الأطعمة المعلبة جزءا أساسيا من النظام الغذائي للكثيرين، نظرا لسهولة تحضيرها وتخزينها، ومع ذلك، فإن هذه الأطعمة تشكل خطرا كبيرا على صحتك، حيث أنها تحتوي على مواد ضارة يمكن أن تدمر القلب والكبد وترفع مستويات السكر في الدم، وفقا لموقع "medicinenet".

الأطعمة المعلبة وصحة القلب

تحتوي الأطعمة المعلبة على كميات كبيرة من الملح، الذي يستخدم كمادة حافظة، وبالتالي، الإفراط في تناوله يؤدي إلى ارتفاع ضغط الدم، وهو عامل خطر رئيسي لأمراض القلب والسكتات الدماغية.

الأطعمة المعلبة ومستويات السكر

نظرا لأنها غنية بكمية عالية من السكريات المضافة، التي ترفع مستويات السكر في الدم بشكل سريع، ما يزيد من خطر الإصابة بمرض السكري من النوع الثاني.

كما أن ارتفاع مستويات السكر في الدم يمكن أن يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والأعصاب، ما يزيد من خطر الإصابة بأمراض القلب والكلى.

الأطعمة المعلبة وصحة الكبد

بسبب احتوائها على كميات كبيرة من السكر والدهون المتحولة، والتي تزيد من خطر الإصابة بالكبد الدهني غير الكحولي، بالإضافة إلى ذلك، بعض المواد الكيميائية المستخدمة في صناعة المعلبات، مثل مادة BPA، قد تتسرب إلى الطعام وتسبب تلفا في خلايا الكبد.

مخاطر أخرى للأطعمة المعلبة:

ارتفاع ضغط الدم.

ضعف الكلى.

فقدان العظام.

اقرأ أيضًا:

سعرها خيالي.. سيارة طائرة تحلق لأول مرة فوق الأرض (فيديو مذهل)

حالة غريبة ونادرة.. اكتشاف جنينين داخل بطن رضيع

في الذكرى الخامسة لرحيله.. ما هو مرض الرفرفة الأذينية سبب وفاة مبارك؟

ما سبب خوف بعض الأشخاص من الاستحمام؟.. مفاجأة

هل يعاني كبدك بصمت؟.. 4 علامات جلدية تحذرك من مشكلة صحية