مكون سحري موجود في كل بيت يغير نكهة الفول بالبيض إلى الأفضل.. هيودي الطعم في حتة تانية

كتبت- شيماء مرسي

كشف الشيف حسن عاشور عبر برنامج "أهلا للستات" المذاع عبر فضائية "إم بي سي" مصر عن مكون سحري يغير نكهة الفول بالبيض إلى الأفضل، وهو "الخل".

طريقة تحضير الفول بالخل

احضري طاسة بها سمن وضعي بها البصل ثم فلفل أخضر وطماطم ورشة ملح وفلفل أسود وشطة.

ضعي ملعقة من الخل على المكونات السابقة وبعدها الفول وقلبي جيدا.

وفي إناء آخر اضربي البيض بالمضرب وضعيه على الفول وقلبي جيدا وضيفي ملعقة طحينة.

فوائد الفول بالبيض

تحسين الذاكرة، نظرا لإحتوائه على الكولين.

غني بالبروتين والأحماض الأمينية والزنك.

تقوية جهاز المناعة.

إمداد الجسم بالطاقة.

حماية أنسجة الجسم من التلف.

يحتوي على الفيتامينات والمعادن الضرورية لوظائف الجسم لأداء المهام.

الأشخاص الممنوعون من تناوله

مرضى أنيميا الفول.

الأشخاص الذين يعانون من أمراض الكلى.

المصابون بحساسية الفول.

مرضى القولون العصبي.

الأشخاص الذين يعانون من الإمساك أو الانتفاخ أو الغازات.

مرضى الكوليسترول والضغط المرتفع.

مرضى القلب.

تأثير الفول بالبيض على الكوليسترول

الإفراط في تناول الفول بالبيض يسبب ارتفاع نسبة الكوليسترول في الدم.

اقرأ أيضًا:

تسالي المسلسلات.. هذا ما يحدث للجسم عند تناول اللب السوري- مفاجأة

اضف القليل من التمر على البيض في السحور وشاهد ما سيحدث لجسمك

هذا ما يفعله تناول طبق فول بالبيض على السحور بمستويات الكوليسترول

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الجبن على مائدة السحور؟ - لن تتوقع