مكونات سحور ليلة أحرّ نهار.. تناول أربعًا وابتعد عن ثلاث
08:16 م
الأربعاء 22 مايو 2019
وجبات سحور مثالية لمواجهة الحرارة
كتب - مصراوي:
تواجه مصر، غدًا وبعد غدِ الجمعة، موجة من الطقس الحار تبلغ ذروتها 45 درجة. ويأتي ذلك في الوقت الذي يصوم فيه المصريون شهر رمضان المبارك، وهو ما يمثل عبئًا كبيرًا على الصائمين خاصة في أوقات الذروة.
ويحتاج الصائمون إلى التنويع في مصادر الأغذية وأنواعها، خاصة على وجبة السحور لما تمد به الجسم من طاقة ليوم صيام شاق.. وبحسب خبراء التغذية احرصوا على وجود هذه المأكولات وابتعدوا عن أخرى تعرفونها في الصفحات التالية:
فيديو قد يعجبك:
اعلان
باقى المحتوى
باقى المحتوى
إعلان
