إعلان

نصائح مهمة من الصحة قبل تطبيق التوقيت الشتوي

10:24 م الخميس 31 أكتوبر 2024

وزارة الصحة والسكان

تطبيق مصراوي

لرؤيــــه أصدق للأحــــداث

كتب - أحمد جمعة:

وجهت وزارة الصحة والسكان، عددا من النصائح للمواطنين قبيل تطبيق التوقيت الشتوي اليوم الخميس، والذي يستمر حتى شهر أبريل المقبل.

‎وقالت الوزارة في منشور توعوي، إنه من الضروري تجنب شرب المنبهات ليلًا لعدم السهر بعد تغيير الساعة.

وأشارت الوزارة إلى ضرورة الحرص على النوم لمدة 8 ساعات وعدم استقطاع فارق التوقيت من ساعات النوم.

فيديو قد يعجبك: