الإقلاع عن التدخين.. فوائد صحية مجانية

كتبت: سماح محمد

قال تعالى في الآية 195 من سورة البقرة: {وَلاَ تُلْقُواْ بِأَيْدِيكُمْ إِلَى التَّهْلُكَةِ وَأَحْسِنُواْ إِنَّ اللَّهَ يُحِبُّ الْمُحْسِنِينَ}..

أكدت دراسة نشرتها المجلة الطبية البريطانية أن الإقلاع عن التدخين يجلب الشعور بالسعادة والبهجة لدى المقلعين عنه، وهذه المشاعر تعود إلى التخلص من أهم أسباب أمراض القلب والسرطان، فضلا عن توفير الأموال الطائلة وإنفاقها فيما يفيد وتنقية الحسم والدم من الخبائث.

وأظهرت دراسة أخرى أجريت على مئات المدخنين، انخفاض مستويات الإجهاد والقلق والاكتئاب؛ وذلك مع المقارنة بنظرائهم الذين استمروا في التدخين.

وبذلك بددت الدراستان أوهام المدخنين الذين ينشدون السعادة في نفث دخان السيجارة أو تعاطي المخدرات، بزعم أنها تنسيهم همومهم.

وتبين أن 40% من المدخنين الذين كانوا يعانون من الاضطراب والقلق، ازدادت نسبة شفاء الذين أقلعوا عن التدخين منهم، مقارنة بنظرائهم المستمرين في التدخين.

كما توصل العلماء بعد فحص هذه البيانات إلى تراجع معدلات الإصابة بالأمراض النفسية لدى المدخنين الأصحاء الذين استطاعوا الإقلاع عن التدخين، مقارنة بغيرهم ممن لم يستطيعوا تحقيق ذلك.

فلا شك أن التدخين هو انتحار بطيء، وقتل للنفس وقد نهى سبحانه وتعالى عن قتل النفس وتعريضها لأسباب الهلاك وهو نهي شامل لكل أمر يؤدي إلى تلك النتيجة سواء كان ذلك بطريقة مباشرة أو غير مباشرة .

والتدخين تبذير للمال وباب واسع لدخول عالم المخدرات خاصة عند الشباب لذلك كان ضروريا معرفة رأي العلماء في هذه الآفة.

من اضرار التدخين الدينية:
- أنه معصية لله تعالى يعاقب فاعلها .
- أن الله يبغضه ويبغض متعاطيه .
- أن متعاطيه يؤذي الملائكة والمؤمنين..
- أنه يفسد الهواء النقي.
- أنه اسراف فى المال وتبذير, والله تعالى يقول: {ولا تسرفوا انه لا يحب المسرفين}، {ولا تبذر تبذيرا}.
- أنه من باب المجاهرة بالمعصية , ومعلوم أن المجاهر بالمعصية أشد أثما من المسر بها , قال صلى الله عليه وسلم: "كل أمتي معافى الا المجاهر".

حقائق علمية:
هل تعلم ….
- ان المدخن المنتظم يفقد خمس دقائق من عمره مقابل كل سيجاره يدخنها .
- ان دراسة 34440 مدخنا لمدة 20 سنه بينت ان 10072 مدخنا توفوا خلال هذه المدة.
- ان معدل وفيات المدخنين ضعف معدل وفيات غير المدخنين .
- ان حجم ضحايا التدخين بلغ 3.5 مليون إنسان حسب آخر إحصاءات منظمة الصحة العالمية.
- ان حجم تجارة التبغ يبلغ 266 مليار دولار في العام .
- ان ميزانية الدعاية للتدخين تبلغ 2,6 مليار دولار في العام .
- ان 85% من حالات سرطان الرئة تحدث بين المدخنين.