احذر ترتيب سريرك أول شيء في الصباح.. لن تتوقع السبب الصادم

كتبت- شيماء مرسي

يحرص البعض على ترتيب السرير أول شيء في الصباح، لكن يمكن لهذه العادة البسيطة أن تخلق أرضًا خصبة لجميع أنواع المخلوقات الصغيرة.

كما أن مشاركة الملاءات مع الآخرين يزيد من احتمالية مشاركة عث الغبار والبكتيريا والفطريات.

وعث الغبار عبارة عن آفات صغيرة تنجذب إلى خلايا الجلد الميتة في الفراش ومن المحتمل أن تظهر في غرف النوم ذات مستويات الرطوبة العالية، كما إنه يزدهر في الأماكن الرطبة المظلمة، وفقا لصحيفة "إكسبريس" البريطانية.
وعندما ننام يتعرق معظمنا، وعند ترتيب السرير أول شيء في الصباح، هذا يؤدي إلى حبس هذه الرطوبة داخل الملاءات.

وعلى الرغم من أنك لا تستطيع رؤية هذه المخلوقات دون استخدام المجهر، إلا أنه يمكن معرفة وجودها إذا كنت تعاني من الأعراض التالية.

العلامات التحذيرية الأكثر شيوعًا لعث الغبار:

سعال جاف
حكة في الجلد
العطس
صعوبة التنفس
عيون حمراء وحكة
النوم المتقطع.

كما أن هذه الآفات الصغيرة يمكن أن تجعل الحساسية والربو أسوأ، لكن لحسن الحظ، فإن وضع الملاءات في حمام ساخن (60 درجة مئوية) ونفض الغبار يمكن أن يساعد في تقليل فرص تكاثر عث الغبار.

وإذا كنت تريد الاستمرار في ترتيب سريرك، فمن الأفضل الانتظار لمدة ساعة وفتح الستائر بعد الاستيقاظ، وسيسمح ذلك بتجفيف الرطوبة، وتقليل خطر عث الغبار.

قلة الفلوس بتعكر مزاجهم.. مواليد 4 أبراج تتحكم الأموال في حالتهم المزاجية

"هاكر ولا مارك طردنا كلنا".. كيف علق جمهور السوشيال ميديا على عطل فيسبوك؟

رجل يخدر صديقات ابنته لسبب صادم.. لن تتوقع ما حدث

لن تتوقعها.. المدة الصحيحة لممارسة العلاقة الحميمة بين الزوجين

تظهر في فمك.. علامات خطيرة قد تكشف الإصابة بمرض السكري