ما سبب خوف الإنسان الفطري من الحشرات؟

كتبت- أسماء مرسي

رهاب الحشرات هو الخوف الشديد والمستمر من الحشرات، وهو أحد أكثر أنواع الرهاب شيوعًا، حيث يسبب إزعاجًا وقلقًا لكثير من الأشخاص بمجرد رؤية أحدهم.

وهناك عدة أسباب وعوامل مختلفة لذلك، وفقًا لما ورد في موقعي "healthline" و"verywellmind".

- الأعراض:

الشخص المصاب برهاب الحشرات لديه خوف غير عقلاني منها، لذا فإن مجرد فكرة الاقتراب من حشرة يمكن أن تؤدي إلى أعراض عقلية وجسدية شديدة، مثل:

الشعور بالخوف الشديد أو القلق عند رؤية حشرة أو التفكير فيها.

القلق الذي يتفاقم مع اقتراب الحشرة.

عدم القدرة على التحكم في الخوف.

فعل أي شيء ممكن لتجنب الحشرات، مثل تجنب الذهاب إلى المتنزهات أو عدم ممارسة الأنشطة التي قد تكون موجودة فيها.

يمكن أن يسبب رهاب الحشرات أيضًا أعراضًا جسدية، مثل:

نوبات ذعر.

سرعة دقات القلب.

ضيق التنفس.

التعرق.

جفاف الفم.

الارتعاش.

البكاء خاصة عند الأطفال.

- طرق العلاج:

1- علاج التعرض:

يشمل هذا النوع من العلاج هو التعرض تدريجيًا لمصدر الخوف، وتكرار التعرض للمساعدة في تغيير استجابتك للحشرات، عن طريق عرض صور أو مقاطع فيديو للحشرات، ثم تتعرض في النهاية لحشرات حية في بيئة خاضعة للرقابة.

2- العلاج السلوكي المعرفي (CBT):

يساعد في تغيير طريقة تفكيرك في المحفزات وكيفية تفاعلك معها، إضافة إلى تطوير الشعور بالسيطرة على أفكارك ومشاعرك.

3- الأدوية:

العلاج النفسي هو الطريقة الأكثر فعالية للتغلب على الخوف من الحشرات، اعتمادًا على الأعراض المصاحبة، لذا قد يُوصي الطبيب المختص بدواء للمساعدة في تقليل القلق وأعراض رهاب الحشرات الأخرى، مثل البنزوديازيبينات، وهو نوع من المهدئات التي يُشترط بتناولها على المدى القصير فقط، تجنبًا للإصابة بالإدمان.

كما يستخدم دواء حاصرات بيتا أيضًا لمنع تأثيرات الأدرينالين، مثل زيادة معدل ضربات القلب وضغط الدم وخفقان القلب والارتعاش.

يمكن أن تساعد مضادات الاكتئاب أيضًا في تهدئة القلق والخوف.

4- العلاجات المنزلية:

يمكن أن تساعد بعض العلاجات المنزلية، وتغيير نمط أسلوب الحياة في التخلص من القلق المصاحب لخوفك من الحشرات.

- ما الذي يسبب الحشرات؟

هناك عوامل معينة تزيد من خطر إصابتك، بما في ذلك عمرك.

تتطور معظم حالات الرهاب في مرحلة الطفولة، ويمكن أن تجعلك الحالة المزاجية أكثر عرضة للإصابة بالرهاب.

قد تشمل الأسباب الأخرى ما يلي:

1- تجربة سلبية:

تؤدي التجربة المؤلمة أو السلبية إلى زيادة الشعور بالخوف، على سبيل المثال، ربما تعرضت للدغ من الحشرات عندما كنت طفلاً.

2- العائلة:

يمكن للأطفال تعلم الرهاب من أحد الوالدين أو أحد أفراد الأسرة الآخرين.

3- علم الوراثة:

قد تلعب الجينات أيضًا دورًا في الإصابة برهاب الشحشرات وزيادة الشعور بالقلق.

4- إصابات في الدماغ:

ترتبط إصابات الدماغ، مثل الارتجاج، بتطور اضطرابات القلق، وزيادة الشعور بالخوف من الحشرات.

5- الخوف من التلوث:

يمكن أن تحمل العديد من الحشرات، مثل الصراصير والذباب عدة أمراض، ما يساهم في زيادة الشعور بالقلق.

6- الخوف من التعرض للدغات:

يساهم الخوف من الألم والإصابة بالمرض الذي يسببه لدغات الحشرات، في زيادة نوبات الذعر.

اقرأ أيضا..

التبول أكثر من 6 مرات نهارا ومرتين ليلا علام يدل؟

تحذير من تناول المكملات الغذائية مع الإيبوبروفين.. أدى إلى وفاة شخص

مواليد 3 أبراج يمتلكون "حاسة سادسة".. "حد حذرك لما تتعامل معاهم"

هذا ما يحدث للجسم عند الإكثار في تناول الزنجبيل

بعد تناول طبق الكشري.. كيف تتخلص من الانتفاخ؟