الثور تجنب الإفراط في السكر .. أفضل الطرق لعيش حياة صحية وفقا لبرجك

العقرب

يحبون أنشطة اللياقة البدنية الشاقة والخطيرة مثل الملاكمة وفنون الدفاع عن النفس، ولكن يجب أن يتبع تمرينهم اليوجا والتمدد لأنهم عرضة لتمزق الأربطة والإصابات الناجمة عن الإجهاد.

يجب عليهم تجنب الأطعمة الحارة واللحوم الحمراء والفواكه الجافة عالية الدهون لأنهم عرضة للبواسير والتهابات الكلى الأخرى، يجب أيضًا تقييد استهلاك البقول، وتناول الأطعمة التي تحتوي على نسبة عالية من الحديد مثل الموز والسبانخ والتفاح.