بالصور - للأمهات.. هذا الجدول "لا غنى عنه" لأول أسبوع مدرسة

-اليوم الثالث

تعد المكرونة بصلصة الطماطم، من أكثر الأكلات التي يحبها الأطفال والتي لا تحتاح وقت كبير في إعدادها، أو الأزر المتبقي من غداء اليوم السابق مع قطع من الدجاج البانيه وشوكة بلاستيكية.

ولتزويد الطفل بالطاقة يمكن عمل سلطة الفواكه الشهية من الموز والتفاح والكنتالوب مع إضافة قليل من عصير الليمون عليها حتى لا يتغير لونها ومذاقها.