للأمهات.. 8 نصائح لوقاية أطفالكن من نزلات البرد في الصيف

كتبت-بسمة أبوطالب:

بالرغم من ارتفاع درجات الحرارة في فصل الصيف، يصاب الأطفال بنزلات البرد، نتيجة كثير من الأسباب منها التغير المفاجىء في درجات الحرارة أو النوم أثناء تشغيل التكييف دون غطاء، لذا يقدم "مصراوي" مجموعة من النصائح للأمهات لوقاية أطفالهن من البرد، بحسب موقع "parents".

1-إبعادالأطفال عن التكييف والمراوح قدر الإمكان على الأقل، وإغلاقهاقبل الخروج بفترة معقولة.

2-الحرص على تهوية الغرفة بالهواء الطبيعي قبل وبعد تشغيل التكيفات أو المراوح.

3-إلباس الأطفال الملابس القطنية.

4-تحسس أطراف الأطفال من وقت لآخروتأكدي أنها ليست ساخنة أو باردة، وتجنب جلوسه في وضع مباشر أمام المروحة أو التكييف.

5-الحرص على أن تتراوح درجة حرارة التكييف ما بين 25 و27،والمروحة على السرعة المتوسطة.

6-إطعام الأطفال الفواكه والخضروات الطازجة والمشروبات الصحية والدافئة باستمرار، مثل عصير البرتقال والجوافة التي تحتوي علي كميات كبيرة من فيتامين "سي" والليمون.

7-تجنب شرب الأطفال للمشروبات التي تحتوي على كمية كبيرة من السكر، حيث إنها تقلل من مناعتهم.

8-التقليل من إطعام الأطفال للمثلجات خلال فصل الصيف، إذ أنها أحد مسببات الإصابة بنزلات البرد.