ما هو السن المناسب لبدء إطعام طفلك؟

مصراوي-

تتساءل كثير من الأمهات عن الوقت المناسب لبدأ إطعام أطفالهن للأكل بجانب الرضاعة.

قدم موقع منظمة الصحة العالمية تقريرا عن الأغذية الموصى بها للأطفال في السنوات الأولى من حياتهم وهى كالآتي:

يمد لبن الأم الطفل في البداية بكل ما يحتاج إليه من فيتامينات لازمة لبناء جسده وحمايته من الأمراض، ولكن مع تقدم عمره وتحديًدا بعد الشهر السادس يمكنك إعطائه أغذية تكميلية مناسبة، بجانب الرضاعة الطبيعية.

ويمكن أن يأكل الرضع عند الشهر السادس أغذية معجونة ومهروسة أو نصف صلبة، بما في ذلك اللحم الأحمر أو الدواجن أو السمك أو البيض بشرط الطهو الجيد.

وعند بلوغهم الشهر الثامن، يمكنهم تناول الأطعمة التي تؤكل باليد، وبداية من السنة الأولى، يبدأون في تناول كل أنواع الطعام التي يأكلها باقي أفراد الأسرة، بشرط أن يكون سمك قوامها، مناسبًا لعمر الطفل.

عدد الوجبات التي يتناولها الطفل بالإضافة للرضاعة:

1-بين الشهر السادس والثامن

إعطاء الطفل الوجبات المكملة من مرتين إلى ثلاث مرات في اليوم.

2-بين الشهر التاسع والشهر الحادي عشر

إعطاء الطفل الوجبات المكملة من ثلاث إلى أربع مرات يوميًا.

3-بين الشهر الثاني عشر والشهر الثالث والعشرين

إعطاء الطفل الوجبات المكملة من ثلاث إلى أربع وجبات يوميًا.