معتقدات خاطئة عن غذاء الحامل

كتبت-منة نافع

تهتم الأمهات، والجدات بتحذير وإنذار المرأة الحوامل عن نوعية الطعام، والشراب التي يجب تناوله أثناء فترة الحمل.

وهناك بعض المعتقدات حول الأطعمة التي يجب على المرأة الحامل الامتناع عنها حتي لا تصيبها بالأذي، ومن أشهر هذه الأطعمة وفقًا لموقع "الرجل الإماراتي".

1-عدم تناول "بياض البيض" حتي لا يسبب الإسهال للمرأة الحامل.

2-الابتعاد عن تناول مشتقات الألبان، لأن الكالسيوم يسبب زيادة حجم المولود، وتعسير عملية الولادة.

4-يفضل عدم تناول البلح، والتمر، في الأشهر الأخيرة من الحمل لأنه يسبب الولادة المبكرة.

فيما عرض الموقع صحة هذه المعتقدات وقال:

1-حدوث الإسهال أثناء فترة الحمل ليس له علاقة "ببياض البيض"، ولكن تحتاج المرأة لتناول البيض الذي يمدها بالبروتين ويحميها من ارتفاع ضغط الدم.

2-تناول منتجات الكالسيوم التي تقدم للحامل تعوض نسبة ما تفقده، ويتسرب للجنين وما تحتاجه بعد الولادة، وكبر رأس المولاد ربما يكون بسبب عيوب خلقية.

3-البلح ومشتقاته يغذي الحامل ولكن يفضل عدم الإكثار منه بالنسبة للحوامل المصابات بسكر الحمل.