تعرف على السن المناسب لبدء تعلم السباحة.. وفوائدها النفسية على الطفل

كتبت- بسمة أبوطالب

تعتبر رياضة السباحة من أفضل أنواع الرياضات التى يحب ممارستها الصغار والكبار.

قالت مدربة السباحة، ميرفت مغربي، لـ"مصراوي": "للسباحة فوائد كثيرة على سائر أجزاء الجسم، حيث تعمل على تحريك جميع العضلات، وخاصة الظهر والبطن والساقين، ومن ثم تقويتهم وإبرازهم".

وأشارت "ميرفت" إلى أن السن المناسب لبدء تعلم الطفل ممارسة السباحة، هو 4 سنوات، إذ أن لهذه الرياضة فوائد كبيرة عند ممارستها في سن مبكر:

1- تُزيد من ثقة الطفل بنفسه.

2- تساهم فى تكوين شخصية مستقلة له.

3- تجعله يتمتع بجسم ممشوق قوي.

4- تزيد من مناعة الطفل وتجعله أقل عرضة للإصابة بالأمراض.

وعن المدة التي يستغرق فيها الطفل تعلم السباحة، قالت: "فيه أطفال بياخدوا شهر وفيه غيرهم بيستغرق 3 شهور وفيه منهم بياخدوا سنة كاملة، حسب قدرة عقله وجسمه وحسب مواظبته على حضور التمارين".

وعن سؤالها عن المدة التي يستغرقها الشخص البالغ في تعلمها، ذكرت "مدربة السباحة"، أنه لا يوجد مدة محددة لذلك، لأنها تتوقف على عدة عوامل منها، القدرة على التركيز، وحضور التمارين، لكن، بشكل عام، يستغرق الأطفال وقت أقل في التعلم من البالغين، لأنهم أسرع استيعابًا.