كيف تزيدين من طول طفلك خلال مرحلة النمو؟

كتبت- هاجر حاتم

يتأثر نمو الطفل بالكثير من الأمور والمعايير، أهمها هي طرق التغذية وأسلوب الحياة لدى الوالدين بالإضافة إلى العوامل الوراثية.

ومن أكثر الأمور التي تدل على نمو الطفل الطبيعي هو طوله. حيث يتباطأ نمو طول الطفل في السنة الأولى ومن بعدها يتزايد هذا النمو بشكل ملحوظ.

ولضمان أن يبلغ طفلك النمو الطبيعي من ناحية الطول إليك هذه النصائح وفقًا لما نشره موقع " livestrong".

إن من أهم الأمور التي تأثر على صحة الطفل هو ذهابه إلى النوم مبكرًا، كما يؤثر هذا الأمر بشكل خاص على طول الطفل الطبيعي. لذا احرصِ عزيزتي الأم على ذهاب طفلك إلى الفراش في موعد مبكر، بالإضافة إلى أن الطفل يحتاج ما بين 10 إلى 12 ساعة لينمو جسمه بالشكل الصحيح.

الأنشطة البدنية اليومية من أهم الأمور التي تساعد على نشاط الدورة الدموية لدى الطفل، وتحسن من نشاط الدماغ، فبالتالي تجعل الخلايا تنمو بشكل أفضل.

توفير كميات كافية من الكالسيوم والحديد التي يحتاجها جسد طفلك، حيث تساهم هذه العناصر بشكل كبير في طول طفلك.

زيارة الطبيب بانتظام، خاصًة إذا لاحظتِ أي تأخر في نمو طفلك، سيساعدك ذلك على الاكتشاف المبكر لأي مشكلة تحدث لطفلك.