للأمهات: 6 أطعمة ضرورية بعد الولادة
12:36 م
الخميس 30 يوليو 2015
السلمون
يُعد السلمون من أفضل الأطعمة في فترة الرضاعة، فهو يعزز طاقة الجسم لاحتوائه على الأحماض الدهنية، والتي تدخل في تركيب لبن الأم. كما أنها تستطيع تحسين الحالة المزاجية، وعلاج اكتئاب ما بعد الولادة.
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
الأطفال الصغار أكثر عُرضة للطفح الحراري!
إعلان
