أسباب تمنع عنك إكتئاب الحمل فما هى ؟

بعض النساء أثناء فترة الحمل يصابون بإكتئاب طوال فترة حملهم وذلك يرجع لبعض التغيرات الجسميه و المزاجيه و إرهاق الحمل ,ولكن إذا ما نظرنا سنجد أن هناك جوانب إيجابيه عديده تمكنهم من شعورهم بالسعاده و عدم الإحساس بالأكتئاب :

معرفة بأنك ستكونين أمًا وسيصبح لديك أنت وزوجك طفل جميل يشبهكما ويقوي علاقتكما.

التسوق وشراء ملابس جديدة للحمل.

الإستمتاع بشراء أغراض الطفل الجديدة وزيارة محلات الأطفال المبهجة.

لديك الآن عذر قوي لتدليل نفسك وتناول كل ما تحبيه من طعام ولن تشعري بتأنيب الضمير عند إزدياد وزنك.

الآن يمكنك الإنضمام لأحد نوادي الآباء أو مراكز تدريب الحوامل والحصول على المزيد من الأصدقاء الذين سيجمعك بهم إهتمامات مشتركة.

لو كان ثدييك صغيرا الحجم يمكنك الآن الإستمتاع بمظهرك الجديد الذي يشبه نجمات الإغراء وهو مبرر مناسب لشراء العديد من حمالات الصدر الجديدة!.

استمتاعك بجمال ونعومة شعرك خلال فترة الحمل وفرصة تجربة أي قصة شعر جديدة.

لو كنت تشعرين بالوحدة فكري بقرب قدوم الزائر الجديد الذي حتمًا سيغير حياتك.

استمتعي بكونك محور الإهتمام والحديث من صديقاتك وأفراد عائلتك.

إخبار الجميع بحملك ومشاهدة نظرات السعادة على وجوههم.

علاقة أفضل بوالدتك وساعات من الـ(رغي) المتواصل حول حملك والطفل القادم.

تنفيذ غرفة طفلك وهو أكثر أسباب الحمل سعادة لدى العديد من السيدات.

التمشية الهادئة برفقة زوجك وصديقاتك بفضل أوامر الطبيب.

تخلصك من معظم عاداتك غير الصحية مثل التدخين وشرب الكحوليات وشرب المشروبات الغازية وتناول الأدوية بدون داع.

كتابة يوميات الحمل الخاص بك في كتيب صغير.

الإستمتاع بجلسة تصوير لك خلال الحمل أنت وزوجك ووضع هذه الصور في ألبوم خاص.

زوجك وهو يربت على بطنك برفق ويحاول الإستماع لنبض الجنين على بطنك.

كل يوم في حياتك سيكون مختلفًا بفضل تطور نمو جنينك.

هل كنت تحلمين بإسم آخر لك غير اسمك؟ يمكنك الآن أن تطلقي على مولدك الإسم الذي طالما أحببتيه.

عندما يركلك الطفل أول مرة وتدركين أنه حقا هناك إنسان بالداخل!

الإستمتاع بمشاهدة تطور الجنين في كل مرة تقومين بعمل سونار.

طباعة صور الجنين من تقرير السونار وتحضير اسطوانة للسونار رباعي الابعاد.

شراء أول لعبة صغيرة لطفلك القادم وليس لأي طفل آخر.

وجود سبب مشترك للحديث أنت وزوجك لساعات.

حصولك على اهتمام وتديلل أفراد عائلة زوجك.