ما الطعام الذي يجب على مريض السكر تجنبه فى الصيف؟

كتبت-أسماء العمدة
التحكم في مستويات السكر داخل الدم أمرا مهمًا بالنسبة لمرضى السكري، فإنهم عادة ما يكونون قلقين بشكل كبير بشأن تناول السكر في نظامهم الغذائي اليومي بسبب محتوى الغذائي المتنوع.
ونستعرض فيما يلي بعض أنواع الطعام التي يجب على مرضى السكر تجنبه، وفقًا لما ذكر الدكتور سعيد شلبى أستاذ الباطنة والكبد بالمركز القومى للبحوث في تصريحات خاصًة لـ"مصراوي".
- المياه الغازية، لأنها تحتوي على نسبة عالية من السكر.
- الحلويات، لأنها تحتوى على نسبة كربوهيدرات و دهون عالية.
- المقليات، الدهون تعطى طاقة للجسم أكثر من السكريات.
- مشروبات الطاقة، لأن بها نسبة سكريات زائدة.
- الفواكه المجففة، يمكن أن تزيد من مستويات السكر فى الدم.