"كهربا المخ شغاله دايما".. مجدي نزيه يحذر من تناول مشروب يعشقه كثيرون

كتبت-أسماء العمدة

حذر الدكتور مجدي نزيه خبير التغذية العلاجية، من المخاطر التي تسببها القهوة على الدماغ بشكل غير صحي

وقال خبير التغذية من خلال حواره ببرنامج "حديث القاهرة"، مع الإعلامية كريمة عوض، عبر شاشة "القاهرة والناس"، إن الإكثار من تناول القهوة تسبب أضرارا كثيرة ولا تجعل الشباب ينامون بشكل جيد، قائلًا: "كهربا المخ شغاله دايمًا".

ووفقا لموقع "thehealthsite" تحتوي القهوة على مادة الكافيين التي تحفز الجهاز العصبي المركزي والقلب والعضلات، ويمكن لفنجان قهوة واحد يحفزك ويزيد من اليقظة العقلية لديك.

والاستهلاك المفرط فى تناول القهوة ضار بالصحة ويتسبب في العديد من المشاكل الصحية لدى الشخص.

وإذا كنت معتادًا على تناول تلك المشروب بشكل مستمر، فقد يزيد ذلك من خطر إصابتك بالعديد من الأمراض

كما أن الإفراط أيضا يزيد من الوقت الذي يستغرقه النوم ويقلل من إجمالي وقت النوم، ومن الناحية المثالية يجب أن تتناول فنجان القهوة الأخير قبل موعد نومك بـ6 ساعات.

يمكن أن يؤدي استهلاكك المفرط لمشروب القهوة إلى حالة تسمى انحلال الربيدات، وهذا هو انهيار العضلات التالفة لديك، ويعد هذاً اضطرابًا صحيًا خطيرًا حيثً تدخل ألياف العضلات التالفة إلى مجرى الدم.

اضطرابات القلب والأوعية

وفقًا للباحثين من الجمعية الأوروبية لأمراض القلب، يرتبط احتساء القهوة بزيادة مخاطرعديدة منها الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية، وخاصة النوبات القلبية لدى الشباب الذين تتراوح أعمارهم بين 18 و 45 عامًا والذين يعانون من ارتفاع ضغط الدم الخفيف.

اقرا أيضا:

حيلة بسيطة في منزلك قد تحميك من السرطان.. دراسة تكشف مفاجأة

ما سر إصابة الأشخاص الأقل من 50 عاما بسرطان القولون؟

الفرح يدق باب 4 أبراج بداية من الغد.. هل أنت منهم؟

لا يعرفها الكثيرون.. احذر 5 أغراض منزلية قد تكون سامة

شاهد.. كيف استقبلت امرأة "ضرتها" في منزلها؟