السعرات الحرارية في الشوفان.. كيف تستفيد منه لإنقاص الوزن؟
03:30 م
الأربعاء 19 يناير 2022
الشوفان
تطبيق مصراوي
لرؤيــــه أصدق للأحــــداث
كتبت - أمنية قلاوون:
يأتي الشوفان على رأس قائمة الأطعمة التي يلجأ إليها أي شخص يسعى إلى فقدان الوزن الزائد، والحصول على جسم مثالي ممشوق القوام، فهو من الحبوب الكاملة المفيدة لصحة الإنسان، حيث يتميز باحتوائه على العديد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم.
لقراءة المزيد.. اضغط هنا
فيديو قد يعجبك:
