5 أطعمة غنية ببروتين الكازين.. مفيدة في إنقاص الوزن
01:30 ص
الثلاثاء 16 فبراير 2021
منتجات الألبان
كتبت - أمنية قلاوون:
يعتبر الكازين أحد أنواع البروتينات الفعالة في بناء خلايا وعضلات الجسم، كما يساهم في إطلاق الأحماض الأمينية في الدم بشكل أبطأ، وبالتالي منح الشعور بالشبع، ما يساعد على إنقاص الوزن بشكل فعال.
فيديو قد يعجبك:
