نظام غذائي لكمال الأجسام.. قائمة بالأطعمة الممنوعة والمسموحة
07:00 م
الأربعاء 01 ديسمبر 2021
نظام غذائي
كتب - كريم حسن:
تتطلب ممارسة رياضة كمال الأجسام، اتباع نظام غذائي صحي، يتضمن تناول أطعمة محددة، والابتعاد عن أخرى، مع مراعاة عدم لإخلال بالسعرات الحرارية الموصى بها يوميًا.
لقراءة المزيد..اضغط هنا
فيديو قد يعجبك:
الخبر التالى:
رغم قلة الأدلة العلمية.. الحساء مهم عند الإصابة بالبرد
