نصائح لعلاج الهالات السوداء الناتجة عن أمراض الجيوب الأنفية

كتبت-نرمين الجلاد:

يتسبب فصل الشتاء في زيادة معدلات الإصابة بأمراض الجيوب الأنفية وحساسية الأنف، ما قد يؤدي إلى ظهور الهالات السوداء تحت العين، رغم تناول الأطعمة الصحيحة والحفاظ على روتين للعناية بالشرة، لذلك نستعرض لكم نصائح للتخلص من الهالات السوداء الناتجة عن احتقان الأنف، والتمتع ببشرة صحية ونضرة، حسب ما جاء في موقع "webmd".

1- يجب استشارة طبيب، وعمل اختبار حساسية الجلد، إذ يساعد على تحديد مسببات الحساسية المسؤولة عن نوبات احتقان الأنف.

2- غسل الأنف باستخدام محلول وبخاخات مخصصة لطرد المواد المهيجة والحساسية.

3- شرب السوائل مثل الماء والعصائر، للتخفيف من الإفرازات المخاطية، وتجنب المشروبات التي تحتوي على الكافيين أو الكحول، لأنها قد تسبب الجفاف، ويزيد تورم الجيوب الأنفية.

4- ترطيب الجيوب الأنفية، وأخذ حمامًا ساخنًا، ليساعد الهواء الرطب على تخفيف الألم وإذابة المخاط.

5- وضع كمادات دافئة حول أنفك وخديك وعينيك لتخفيف ألم الوجه.

6-النوم مرفوع الرأس. هذا سيساعد في تسليك الجيوب الأنفية، الأمر الذي يقلل من الاحتقان.