أطعمة قد تكون ضارة لصحتك عند خلطها بمواد أخرى

كتب- هشام عواض:

عادة ما يكون الطعام في منزلنا ليس به سوء طالما حرصنا على حفظه جيدًا وفي مدة صلاحيته، إلا أن في بعض الحالات عندما يتم خلط بعض الأطعمة بمواد أخرى تصبح مؤذية وضارة للصحة.

وذكر موقع "choice" المعني بالصحة، بعض من الأطعة التي يجب أن تنتبه عند إضافتها ببعض المواد الأخرى سواء أطعمة أو أدوية.

1- الفواكه الحمضية مع السكرية

هضم الفواكه الحمضية أمر غير سهل إطلاقًا على جهازكِ الهضمي، لذلك، وتفاديًا لحصول عسر في الهضم لا يخلو من الألم والمضاعفات، لا تقدمي على تناول الفواكه الحمضية مثل البرتقال، والجريب فروت، والرمان، والفراولة، والأناناس، والليمون، والكيوي مع الفواكه الحلوة مثل الموز، التمر، الزبيب، والبابايا، التين الطازج والعنب.

2- الحليب مع مشروبات الطاقة

مزج مشروب الطاقة مع الحليب، قد يسبب ألم شديد في المعدة، والتقيؤ، فالمواد الحمضية في مشروب الطاقة تتحد مع بروتين الحليب ليترسّب عن المزيج نوعًا من الملح، ما يحدث تخثرًا.

3- الشمام

احرص على عدم تناول الشمام مع أي أطعمة تحتوي على عناصر دهنية، وذلك لأن هذا النوع من الفاكهة صعب الهضم للغاية، ما قد يعرضك لعسر في الهضم مع ألم كبير في المعدة.

4- المضادات الحيوية ومنتجات الحليب

تناول أي من مشتقات الحليب مع المضادات الحيوية يمنع امتصاص الجسم للمضادات الحيوية، ما يحد من فعالية العلاج.

5- عصير الجريب فروت والأدوية

العناصر الموجودة في عصير الجريب فروت قد تعزز امتصاص الجسم للدواء، لتتحول أي جرعة عادية إلى خطيرة.