تناول المكسرات يوميًا يحمي جسدك من هذا المرض

مصراوي-

وجدت دراسة حديثة أجريت في كوريا الجنوبية أن تناول المكسرات يساعد على خفض خطر الإصابة بمرض سرطان القولون. ووجد الباحثون الكوريون بقيادة الدكتور "أيسن شين" الأستاذ المشارك في كلية الطب الوقائي بجامعة سيول أن تناول حوالي 15 جرام يومياً يساعد في الوقاية من الإصابة بسرطان القولون.

ويصيب سرطان القولون أكثر من مليون شخص سنويًا، ويحدث في الأمعاء الغليظة ويكون غالباً بسبب التغذية قليلة الألياف والمرتفعة الدهون والتدخين والسمنة. ويتوقع الباحثون أن المكسرات لها خصائص تحمي من الإصابة بسرطان القولون مثل محتواها العالي من الألياف ومضادات الأكسدة، وفق ما نشر موقع "Ibelieve inscience".

وتشمل المكسرات، الجوز واللوز والبندق والكاجو والصنوبر والفول السوداني والفستق.