ما هي متلازمة "عين المكتب"؟

- مصراوي:

قالت الرابطة الألمانية لأطباء العيون إن متلازمة عين المكتب “Office Eye Syndrome” تعد من المتاعب الشائعة لدى موظفي العمل المكتبي وعشاق ألعاب الحاسوب بصفة خاصة، وذلك بسبب الجلوس طويلا أمام شاشة الحاسوب، بحسب ما ذكرته وكالة dpa الألمانية.

وأوضحت الرابطة أن أعراض المتلازمة تتمثل في جفاف واحمرار وتهيج العين وتشوش الرؤية والحساسية للضوء، بالإضافة إلى الصداع وآلام مؤخرة العنق وآلام الظهر.

ولتجنب الإصابة بهذه المتلازمة تنصح الرابطة بأن تكون شاشة الحاسوب في وضع عرضي مع مصدر الضوء أو النافذة ووجود مسافة بين العين والشاشة تتراوح بين 50 و80 سم، مع مراعاة أن يكون معدل تنشيط الصورة عاليا (أعلى من 75 هرتز). ومن المهم أيضا أخذ فترات راحة منتظمة لإراحة العين.