"مفيدة للبشرة والمناعة".. 7 فوائد لمياه البحر

كتبت-هدير غيث:

تزدحم شواطئ المدن الساحلية خلال هذا الموسم بالمصيفين، وذلك لقضاء عطلة الإجازة الصيفية، وتغير الجو، والشعور الاسترخاء، والاستجمام بمياه البحر، ولكن كثير منا لا يدرك الفوائد الكثيرة التي نحصل عليها من ممارسة السباحة خاصةً في مياه البحر، وفقًا لما ذكره موقع "ويب طب"، المعني بالنصائح الطبية:

1- زيادة المناعة

تحتوي مياه البحر على عناصر حيوية وأملاح معدنية وأحماض أمينية، بالإضافة إلى كائنات حية دقيقة، من الممكن أن تنتج تأثيرات مضادة للبكتيريا، فتعزز النظام المناعي في الجسم.

كما يساعد استنشاق هواء البحر المليء بالأيونات السالبة، والجزيئات المرتبطة بالرئتين في تقوية المناعة بالجهاز التنفسي، ولذلك يُنصح للأشخاص المصابين بالربو وأمراض الصدر بالذهاب والجلوس أمام البحر لاستنشاق هوائه النقي.

2- طرد السموم المتواجدة بالجسم

لأن السباحة في مياه البحر تساهم في فتح المسام بالجلد، والسماح لامتصاص المعادن البحرية، وبالتالي طرد السموم، وإخراجها من الجسم.

3- تنشيط الدورة الدموية

تعمل السباحة على تنشيط وتحسين الدورة الدموية، من خلال استعادة بعض المعادن التي يستنفذها الجسم، بسبب الإجهاد الذي يسببه بيئة العمل.

4- سرعة التئام الجروح

تعمل مياه البحر على علاج والتئام الجروح بسرعة، وتطهيرها، وذلك لاحتوائها على كمية كبيرة من الأملاح واليود.

5- مفيدة للبشرة

تحتوي مياه البحر على الماغنسيوم، الذي يساعد على ترطيب وتحسين البشرة، وتجديد خلاياها، والتخلص من جفاف الجلد، وتشققه.

6- علاج بعض القرح

لاحتوائها على خصائص مطهرة للجلد، وأملاح معدنية مثل الصوديوم، واليود.