8 أطعمة تسبب لك غازات البطن.. منها "المشروبات الغازية"

كتب- هشام عواض:

غازات البطن من الأمور مزعجة والمحرجة للشخص، وتتكون في بعض الأحيان بسبب الإفراط في أنواع معينة من الأطعمة.

وفي بعض الأحيان تكون تكون الغازات حالة مرضية في حال تكررها أكثر من 20 مرة في اليوم، يعني ذلك حاجتك إلى مراجعة ما تأكله، أو مراجعة الطبيب عند وجود أعراض أخرى تصاحب المشكلة، وبحسب موقع "dailymedicalinfo" الطبي.

1- الأطعمة المقلية وخاصة البطاطس المقلية بسرعة في زيت عالي الحرارة.

2- منتجات الألبان وخاصة الجبن.

3- الكرنب

4- القرنبيط

5- الفول والبقوليات

6- منتجات القمح والمعجّنات والخبز.

7- الثوم والبصل.

8- المشروبات الغازية، ومشروبات الصودا، وأيضاً العصائر غير الطبيعية.