"كله طبيعي".. 9 أكلات تحارب نزلات البرد والأنفلونزا
6- طعام حار:
الأطعمة الغنية بالتوابل مثل الفلفل الحار والذي يعمل على التخلص من مخاط الأنف بسبب فاعليته القوية، وأظهرت بعض الدراسات أن يمكنك الاستغناء عن بخاخات الأنف وتناول الأطعمة الحارة.ش
فيديو قد يعجبك:
إعلان